Sraz účastníků ve čtvrtek 15.7.2019 v 16 hod na loděnici nebo 17.30 hod v kempu na Butově.
Hlaste se SMS nebo mailem Markovi hned. Přihlásit se mohou všichni závodníci, kteří mají zaplacené letošní příspěvky a ostatní platby z loňského roku. Začátečníci se mohou hlásit samozřejmě také, na ně se platby nevztahují.
Máme povinnost se otestovat. Máme domluvený PCR test zdarma na loděnici 13.7. v 18hod na tréninku.
Kdo bere nějaké léky, tak si je vezměte s sebou včetně návodu kdy se co bere. Návod předejte při příjezdu Markovi.
Seznam přihlášených:
- Marek zaplaceno
- Miloš zaplaceno
- Dáda zaplaceno
- Martin zaplaceno
- Hanka zaplaceno
- Štěpánka zaplaceno jen víkendy
- Eminka zaplaceno
- Barča zaplaceno
- Fíďa Kůs zaplaceno
- Jenda Lehner zaplaceno
- Honzík Kodet
- Jára Voráček zaplaceno
- Máťa Voráček zaplaceno
- Lucka Šimánová 15.- 22.7. zaplaceno
- Honza Švestka 17. - 25.7.
- Štěpán Kerner zaplaceno
- Kryštof Kerner bude přecházet od SKD k nám, ale neví se kdy.
- Sojda zaplaceno
- Anička T. zaplaceno
- Lenka Štemberová zaplaceno
- Kryštůfek zaplaceno
- Kiky zaplaceno
- Eliška Kní.
- Holoubek zaplaceno
- Matěj Soukup
- Nikča zaplaceno
- Dejv zaplaceno
- Kája 18-25.7 zaplaceno
- Filip T zaplaceno
- Vítek
- Domča
- Nela
- Kuba Šindel od soboty
- Leontýna Eisová

Cena soustředění je 3.800Kč na všech 10 dní. Po jednotlivých dnech 380/den.
Platbu posillejte do 14.7. na účet Kanoistiky FIO: 2501818950 / 2010
Cena zahrnuje ubytování, stravování a pitný režim. Není třeba brát s sebou pití, jídlo. sušenky, cukrovinky, bonbóny a další nesmysly jsou zakázány a budou vyhozeny!!!
Ubytování je v chatkách, spacák není potřeba, ale je to lepší.
Sraz na zpáteční cestu je 25.7. ve 12 hod na Butově
Seznam věcí:
- karimatku nebo podložku na protahování
- sportovní oblečení do každého počasí
- dvoje boty na běh, holínky, boty k vodě (pantofle)
- hodně ponožek
- hodně triček na běh a na vodu (kdo nemá funkční oblečení, tak si ho pořídí. Doporuručuje se Craft, materiál je podobný našemu dresu. Nejlevnější funkční prádlo mají v Decatlonu za 150Kč solidní v prodejně Liman sport - http://www.limansport.cz/) (funkční oblečení má tu vlastnost, že dobře schne a když je oblečení mokré, tak si v něm sportovec udržuje stálou teplotu a sportovec nenastydne)
- teplákovou soupravu, Šusťákovou soupravu
- kšiltovku
- plavky
- pyžamo
- pláštěnku
- společenské hry, hudební nástroj
- cykloflašku na pití nebo jupíka s dudlíkem
- opalovací krém
- kartáček na zuby, pastu, mýdlo, ručník
- misku a lžíci na Musli
- kapesné na nanuky :-)
- kartičku pojišěnce
Denní režim:
- 07:00 - Ranní rozběhání
- 08:00 - Snídaně
- 10:00 - Trénink na vodě
- 12:30 - Oběd
- 15:00 - Trénink na vodě
- 18:00 - Večeře
- 19:00 - Povinné kompenzační cvičení
- 22:00 - Večerka
Rozdělení do chatek
- Chata č. 6
- Marek
- Miloš
- Dáda
- Štěpánka
- Chata č. 7
- Martin
- Hanka
- Lenka Š.
- Filip T
- Chata č. 8
- Honzík Švestka
- Kiky
- Dejv
- Kája
- Chata č. 9
- Fíďa
- Jenda
- Honzík
- Jára
- Matěj Soukup
- Chata č. 10
- Máťa
- Štěpa
- Sojda
- Kryštůfek
- Holoubek
- Vítek
- Chata č. 11
- Emča
- Barča
- Leontýna
- Lucka Šimánová
- Nikča
- Domča
- Nela
- Chata č. 12
- Kryštof
- Anička
- Kuba Šindel
- Eliška
- Chata č. 13