- Přihlásit se mohou všichni závodníci, kteří mají zaplacené letošní příspěvky a ostatní platby z loňského roku. Začátečníci se mohou hlásit samozřejmě také, na ně se platby nevztahují.
- Sraz účastníků ve čtvrtek 14.7. v 16 hod na loděnici nebo 17.30 hod v kempu na Butově.
Seznam možných účastníků
- Marek - zaplaceno
- Miloš od pátku odpoledne - zaplaceno
- Dáda od pátku odpoledne - zaplaceno
- Martin - zaplaceno
- Hanka K. - zaplaceno
- Tomáš Š. od soboty ráno - zaplaceno
- Lenka - zaplaceno
- Maruš
- pan Vávra
- Jitka Vávrová
- Maruška
- Kačka Šimonovská - zaplaceno
- Kiky Píclová - zaplaceno
- Honza Švestka od soboty ráno (zaplaceno)
- Petr Holeček (od 15 večer do 22.7.)
- Elenka Manová
- Elenka Rybáková - zaplaceno (od 14.7. do 17.7. a pak od 20.7 do konce)
- Kája Kubínek - zaplaceno
- Nela - zaplaceno
- Lucka Š (od 14.7. do 18.7.) - zaplaceno
- Štěpán - zaplaceno (od pondělní večeře)
- Niky - zaplaceno
- Vítek - zaplaceno
- Barča - zaplaceno
- Eliška - od neděle od večeře - zaplaceno
- Emča - zaplaceno
- Kryštof - zaplaceno
- Fíďa - zaplaceno
- Martin H. - zaplaceno
- Honzík Kodet - zaplaceno
- Jenda - zaplaceno
- Matěj - zaplaceno
- Kuba Šindel (ještě neví kdy)
- Petr Šára (od pondělní večeře do čtvrtka)
- Filip T (zaplaceno)
- Anička T (zaplaceno)
- Sojda (zaplaceno)
- Leontýna (zaplaceno)
- Ema S. (zaplaceno)
Cena soustředění se navýšila je 4.500 Kč na všech 10 dní. Po jednotlivých dnech 450/den. Závodníci se splněným limitem jsou za 3.500Kč, sledujte vaše účty na kanoistice, je to tam napsané.
Platbu posillejte do 13.7. na účet Kanoistiky FIO: 2501818950 / 2010
Cena zahrnuje ubytování, stravování a pitný režim. Není třeba brát s sebou pití, jídlo. sušenky, cukrovinky, bonbóny a další nesmysly jsou zakázány a budou vyhozeny!!!
Ubytování je v chatkách, spacák není potřeba, ale je to lepší.
Sraz na zpáteční cestu je 24.7. ve 12 hod na Butově
Seznam věcí:
- karimatku nebo podložku na protahování
- sportovní oblečení do každého počasí
- dvoje boty na běh, holínky, boty k vodě (pantofle)
- hodně ponožek
- hodně triček na běh a na vodu (kdo nemá funkční oblečení, tak si ho pořídí. Doporuručuje se Craft, materiál je podobný našemu dresu. Nejlevnější funkční prádlo mají v Decatlonu za 150Kč solidní v prodejně Liman sport - http://www.limansport.cz/) (funkční oblečení má tu vlastnost, že dobře schne a když je oblečení mokré, tak si v něm sportovec udržuje stálou teplotu a sportovec nenastydne)
- teplákovou soupravu, Šusťákovou soupravu
- kšiltovku
- plavky
- pyžamo
- pláštěnku
- společenské hry, hudební nástroj
- cykloflašku na pití nebo jupíka s dudlíkem
- opalovací krém
- kartáček na zuby, pastu, mýdlo, ručník
- misku a lžíci na Musli
- kapesné na nanuky :-)
- kartičku pojištěnce
Denní režim:
- 07:00 - Ranní rozběhání
- 08:00 - Snídaně
- 10:00 - Trénink na vodě
- 12:30 - Oběd
- 15:00 - Trénink na vodě
- 18:00 - Večeře
- 19:00 - Povinné kompenzační cvičení
- 22:00 - Večerka
Rozdělení do chatek
Rozdělení do chatek:
5) Maruš, pan Vávra, Maruška, Jitka
6) Miloš, Dáda, Marek, Tomáš
7) Martin, Hanka, Lenka, Filip T, Anička T
8) Kiky, Kačka, Elenka, Elenka, Lucka,
9) Holejda, Švéďák, Kája, Nela, Niky
10) Štěpán, Vítek, Fíďa, Martin, Petr Š.
11) Matěj, Kryštof, Honzík, Jenda, Kuba
12) Eliška, Barča, Emča, Leontýna, Ema S.